64-летний рекордсмен Анатолий Кононов пробежал 20 марафонов
Анатолий Кононов с детства дружил со спортом. С начала увлекся гимнастикой, затем футболом. В зрелые годы этот сторонник активного образа жизни серьезно занимался горным туризмом и немало преуспел на этом поприще. Всю свою жизнь Анатолий Кононов занимался оздоровительным бегом, но никогда не планировал заниматься преодолением супертяжелой дистанции - марафона.
Профессиональный спортсмен в год совершает не более трех марафонов, столько же раз выходит на 42-километровую дистанцию Анатолий Кононов. У него есть своя четко выстроенная система подготовки к этим стартам.
"В неделю необходимо пробежать 100-120 километров, а в воскресенье следует обязательно отдохнуть. Конечно же, я придерживаюсь строгой диеты, потому как намерен бегать марафоны и в 70, и в 80 лет", - говорит марафонец.
Кононов преклоняется перед японцами, для которых марафон является национальным видом спорта.
"В этой стране живут более 30 тысяч 100-летних ветеранов. Я тоже мечтаю в 100 лет быть бодрым и здоровым", - улыбается спортсмен.
Подробности читайте в пятницу, 7 июня, в газете "Вечерний Бишкек".
